Wann?
Wann? Wie? Wo?
Die individuelle Paar- und Partnerberatung findet nach individueller Absprache statt.
Bitte melde Dich bei mir für dein erstes kostenfreies Strategiegespräch (In meinem Kalender unter Aufbruchsgespräch)
Ich helfe vielbeschäftigten Paaren, Stabilität, Leichtigkeit und Nähe in ihrer Beziehung zurückholen, ohne sich weiter zwischen Schuldzuweisungen, Unsicherheit und inneren Rückzug aufzureiben.
Für Paare, die sich weiterentwickeln, ihre Beziehung auf Augenhöhe gestalten und gemeinsam neue Wege gehen möchten
Was mein Angebot besonders macht:
Individuell:
Ich passe meinen Ansatz an euer Wesen, eure Dynamik und euer Tempo an. Flexibel abgestimmt und mit der Sicherheit, dass ihr mich auch zwischen den Terminen erreichen könnt.
Ein Raum, in dem ihr wieder ihr selbst sein könnt:
Wir arbeiten auf einer klaren Basis: Ehrlichkeit, Respekt, Wertschätzung, Humor, Diskretion und echte Lösungsorientierung- ohne Angst vor Bewertung, Druck oder Schuldzuweisung.
Ihr setzt um – statt nur darüber zu sprechen:
Ihr bekommt von mir konkrete Übungen, Fragen, Aufgaben, die euch direkt in die Umsetzung bringen. Ihr erlebt Veränderung nicht nur im Gespräch, sondern ganz bewusst im Alltag.
Individuelle Aufgaben zwischen den Terminen:
Ihr erhaltet Aufgaben, die euch helfen, neue Erkenntnisse zu festigen, Muster zu verändern und neue Wege wirklich zu leben.
Fokus auf Selbstbewusstsein und innere Stärke:
Eine starke Beziehung braucht starke Menschen.
Deshalb arbeiten wir intensiv an eurem Selbstbewusstsein – damit ihr nachhaltig eure Beziehungsfähigkeit entwickelt und Konflikte künftig souveräner meistert.
Erlebt ihr in eurer Beziehung wiederkehrende Konflikte oder das Gefühl, euch voneinander entfernt zu haben?
Maßgeschneiderte, tiefgreifende und exklusive Beziehungsarbeit mit alltagstauglicher Umsetzungsbegleitung, in der alte Muster konkret gelöst, statt nur erkannt und besprochen zu werden.
Ihr bekommt die Unterstützung die ihr zu euren Zielen, Ressourcen und Persönlichkeiten wirklich braucht.
In meiner Paarberatung unterstütze ich euch dabei:
- Kommunikationsmuster zu erkennen,
- gegenseitiges Verständnis zu fördern und
- gemeinsam Lösungen zu erarbeiten.
Lasst uns gemeinsam an eurer Beziehung arbeiten – vereinbart ein unverbindliches Vorgespräch.
✨ Optional: Auch allein etwas bewegen – Paarberatung für Einzelpersonen
Manchmal ist der Wunsch nach Veränderung in der Beziehung auf einer Seite stärker als auf der anderen. Auch wenn dein Partner oder deine Partnerin (noch) nicht bereit ist, an der Paarberatung teilzunehmen, bedeutet das nicht, dass du nichts tun kannst.
Paarberatung kann auch dann sehr wirkungsvoll sein, wenn nur eine Person teilnimmt.
Denn Beziehung ist ein dynamisches Zusammenspiel – und wenn sich eine Seite verändert, wirkt sich das oft ganz natürlich auf das Miteinander aus.
In der Einzelberatung im Kontext von Partnerschaft bekommst du:
- Klarheit über deine eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen
- Impulse für eine neue Kommunikation und Haltung im Kontakt
- Unterstützung bei Entscheidungen – bleibe ich, verändere ich, gehe ich?
- Begleitung bei emotional belastenden Beziehungssituationen
Du bist nicht allein – und du kannst auch allein etwas bewegen. Schon kleine Schritte können große Wirkung haben.
Hallo, ich bin Silke und unterstütze seit über 10 Jahren Paare und Einzelpersonen mit Herzblut rund um das Thema Beziehung.
Ich habe ein paar Fragen an jeden einzelnen von euch:
Kennst du das?
Was meine Kunden sagen
Jan L., Unternehmer
Ich fühl mich bei Ihnen gut aufgehoben. Ihre ruhige Art lässt mich zu mir kommen. Sie hören gut zu, hinterfragen sehr tiefgründig und sind unvoreingenommen. Die gemeinsam erarbeiteten Lösungsschritte bringen mich jedes Mal weiter. Ihr Feedback ist sehr konkret und konstruktiv. Ich fühle mich bestärkt und genieße es, das Sie an mich glauben.
Herzlichen Dank.
Susanne L., Führungskraft
Liebe, liebe Silke
Ich möchte mich gerne auf das Allerschärfste bei dir bedanken für das so hilfreiche Telefonat gestern.
Das war ja ein echter Überfall auf dich – du warst ja komplett unvorbereitet…
Deine beruhigende, klare und anführende Gesprächsleitung war für mich festgefahrenes Schaf genau das Richtige. Du hast an den wichtigen Stellen nicht locker gelassen und mich immer wieder nach meiner Möglichkeit der Umsetzung gefragt. Das war professionell. Tatsächlich habe ich im Anschluss 2 – 3 x den Lösungsfilm mit mir selbst gemacht und ich war dann in einer zuversichtlichen und ruhigen Stimmung und Haltung.
Ach, mir ist so viel wohler und leichter um mein Herz.
DU hast daran einen riesigen Anteil – du hast mich fit gemacht. DANKE!!!
Birgit G., Selbstständig im Nebenberuf
Ich hab mich angenommen gefühlt und gewertschätzt. Du arbeitest sehr strukturiert, bist ein vielseitiger Ruhepol und realitätsnah. Die Arbeit mit dir hat mir sehr gut gefallen. Ich habe viele Impulse für mich gewinnen können. Vielen Dank!
Kristin G., Selbstständig
Dies war ein wundervolles Seminar, Input exzellent, kurz und knackig. Besonders gefallen haben mir die Vielseitigkeit in Bezug auf Kreativität, Medien, Interaktion und Teamarbeit. Auffallend war dein wertschätzender, geduldiger und liebevoller Umgang mit allen Teilnehmern.
Anette St., Selbstständig
Als ich neulich bei dir war, habe ich hinterher meine Notizen von unseren Gesprächen wieder angeschaut und ich habe festgestellt, dass sich schon Manches bei mir verbessert hat. Ich habe jetzt schon oft ganz klar Grenzen definiert und auch die anderen einfach machen lassen.
Vielen Dank für deine Hilfe. LG Anette
Unser gemeinsamer Weg
In der Paar- oder Partnerbegleitung werde ich euch mit all meinem Wissen und meinen Erfahrungen unterstützen. Dabei werden wir sehr intensiv an euren Themen, Wünschen und Herausforderungen arbeiten.
In meinem Büro in 09526 Heidersdorf, Am Lässigherd 2 findet unsere gemeinsame Arbeit statt.
Doch die Arbeit für eure Entwicklung kann ich für euch nicht erledigen.
Nur ihr wisst, was für euch richtig und passend ist. Ich begleite euch mit meinem neugierig- analytischen Blick, meinem strukturierten Vorgehen und der Grundannahme, dass ihr die Experten für eure Situation seid.
Dabei unterstütze ich euch mit allem, was ich weiß. Mit Einfühlungsvermögen und Geduld bleibe ich stets an eurer Seite.
Egal wo ihr gerade steht, nach dieser individuellen Begleitung seid ihr einen großen Schritt weiter.
Diese Zusammenarbeit verändert eure Situation und euer Leben.
Ihr habt während unserer Arbeit genügend Freiraum für euch, könnt in eurem Tempo Erlerntes umsetzen und bekommt bei Schwierigkeiten von mir jederzeit Unterstützung.
Ich nehme euch an die Hand und begleite euch auf jedem Schritt zu eurem gemeinsamen Ziel.
Bei Schwierigkeiten und Hindernissen bin ich für euch da und finde gemeinsam mit euch eine stimmige Lösung.
Kopfschmerzen ade!
Der Fahrplan-
unsere gemeinsamen Schritte
Wie?
Deine Investition: hängt von der Anzahl der Termine ab und wird individuell ermittelt. Dies sind in der Regel bis zu 10 Sitzungen incl. max 3 Einzelsitzungen je Partner. Wir durchlaufen jedoch alle 6 Schritte in mindestens 4 Terminen (laut Fahrplan für unsere gemeinsamen Schritte). Jede Sitzungsdauer beträgt 120 Minuten für gemeinsame und Einzel- Sitzungen. Dabei werden die Sitzungsintervalle der Paar-/Partner-Sitzungen im fortschreitenden Prozess immer größer. Sie beginnen bei 2-3 Wochen und vergrößern sich bis zu 3-6 Monaten.
Durch die größer werdenden Intervalle wird euer Vertrauen in eigene Lösungskompetenzen gestärkt, andererseits werdet ihr über einen längeren Zeitraum begleitet. Der nächste Termin mit langem Abstand ist ein guter Anker, das gemeinsame Ziel inzwischen weiterhin im Fokus zu behalten.
Mit einem Beratungsumfang von 4-10 Sitzungen bleiben zeitlicher und finanzieller Aufwand übersichtlich.
Wo?
Bei mir im Büro in 09526 Heidersdorf, Am Lässigherd 2, im Erzgebirge (teilweise auch online möglich)
Schritt 1
Standortbestimmung
Wo genau steht ihr?
Wir beginnen mit einem kostenfreien und unverbindlichen Strategiegespräch. Hier werden wir eure Situationen beleuchten, den Rahmen für unsere Arbeit feststecken, Fragen beantworten und feststellen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Dafür erhaltet ihr Impulse, um Vorüberlegungen treffen zu können.
Ziel des Gesprächs wird es sein, einen Überblick über unsere gemeinsame Arbeit zu erhalten und auf eure individuellen Wünsche für unsere Zusammenarbeit einzugehen.
Schritt 2
Richtung und Perspektiven ausloten
Wir loten gemeinsam eure Richtung und mögliche Perspektiven aus. Hier wird beleuchtet worum es euch geht, was der gemeinsame Nenner ist und wir legen euer gemeinsames Ziel für unsere Arbeit fest. (Hier kann es zum Beispiel um die Erarbeitung von Grundansätzen und Verhaltensweisen für eurer zukünftiges Beziehungsleben gehen oder aber auch um das Erarbeiten einer gütlichen Trennung.) Dabei richten wir unseren Fokus auf Ergebnisse und legen Kriterien fest, woran wir erkennen, dass euer Ziel erreicht ist.
Schritt 2
Mut und Kraft zurückgewinnen
Aufkommende Krisen, Ängste, Wut, Zweifel sowie andere Situationen und damit verbundene Emotionen werden betrachtet und gemeinsam bearbeitet. Hier bekommt ihr entweder in Paar- oder Einzelsitzungen Hintergrundwissen vermittelt und werdet lernen, wie ihr eure Kraft für Veränderung und Neuanfang in euch aktivieren könnt.
Ihr setzt euch mit den besprochenen Themeninhalten aktiv auseinander, lernt euch dabei selbst besser kennen, deckt auf, wie ihr tickt, welche Gefühle, Gedanken eure Energie rauben, euch klein halten und wie ihr sie zum Heilen lösen könnt.
Schritt 3
Perspektiven wechseln
Wir nehmen eure Herausforderungen und persönlichen Engpässe unter die Lupe, finden Orientierung und ihr lernt, wie ihr Herausforderungen, Wertschätzung, Achtsamkeit und positive Rituale für den Aufbau eurer Beziehung und die Entwicklung neuer Wege nutzen könnt.
Dabei erweitert ihr eure Handlungsoptionen und Perspektiven - ein enormer Gewinn, um zuversichtlicher, leichter und gelassener voranzukommen.
Hier könnt ihr ganz viel gewinnen, wenn ihr euch einlasst und auch in anderen Lebensbereichen für euch nutzen. Ganz nebenbei steigert ihr damit euer Selbstbewusstsein und Selbstswertgefühl.
Schritt 4
Verletzungen heilen
Gerade bei tiefen Lebenseinschnitten, großem Schmerz, Verlust und Trauer kommen oft alte, tief verborgene Verletzungen nach oben und wollen angesehen und gelöst werden. Wir werden uns dafür gegebenenfalls zusätzlichen Raum nehmen, um sie gemeinsam zu bearbeiten.
Hier erlernt ihr wirkmächtige Techniken, um
- souveräner mit Herausforderungen umzugehen,
- mit alten Verhaltens- und Denkmustern wohlwollend und wertschätzend abzuschließen
- den Blick nach vorn zu richten und
- eigene Bremsen zu lösen.
Ihr könnt damit
- eure frei werdende Energie zur Heilung und zum Wachstum nutzen,
- frei von Altlasten agieren
- eure innere Ruhe, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit aufbauen und
- euch selbst bewusst in einen guten Zustand bringen.
Schritt 5
Lösungsstrategien entwickeln
Nachdem wir eure bisherigen Erkenntnisse und Ergebnisse zusammengefasst haben, entwickeln wir euren individuellen Fahrplan zur Zielerreichung.
Jeder von euch hat dabei klar erkannt, was er will und braucht, um euer gemeinsames Ziel zu erreichen.
Wir unterteilen euer großes Ziel in passgenaue Teilziele, die
- euch schnell in die Umsetzung bringen, ohne euch zu überfordern und
- euch motivieren, da ihr schnell erste Ergebnisse erreicht und
- Erfolge feiern könnt.
Schritt 6
Begleitete Umsetzung und Integration in den Alltag
Hier setzt ihr Schritt für Schritt eure konkreten Teilziele um.
Mit meiner Unterstützung werdet ihr immer wieder auf das Thema zurückgeführt, um nachhaltigen Erfolg zu erzielen, der sich in allen Lebensbereichen auswirkt.
Wir reflektieren zu jedem gemeinsamen Termin, was schon gelungen ist und wo ihr noch Hilfe braucht, um eure Lösungsstrategien umzusetzen. Ihr bekommt von mir alle Unterstützung, Motivation und konkretes Handwerkszeug.
Bei Bedarf stehe ich dir oder euch auch zwischen den regulären Paarberatungsterminen telefonisch oder per WhatsApp für eine gewisse Zeit pro Woche zur Verfügung. Dieses Angebot bietet schnelle emotionale Unterstützung in akuten Momenten – wenn Worte fehlen oder die Spannung zu Hause steigt.
Schritt 7
Zwischen den Sitzungen – Unterstützung, wenn ihr sie am meisten braucht
Verlässliche Begleitung in Krisenzeiten & sensiblen Phasen deiner Beziehung
Manche Situationen können nicht bis zum nächsten Termin warten. Genau für diese Momente biete ich eine individuelle Begleitung zwischen unseren regulären Sitzungen an per WhatsApp und Notfalltelefon.
Ob akute Krisen, aufgewühlte Gefühle, spontane Konflikte oder das Bedürfnis nach Orientierung: Ihr müsst da nicht allein durch. Ich bin da – klar, zugewandt und zeitnah.
So könnt ihr Eskalationen frühzeitig entschärfen, emotionale Sicherheit gewinnen und kontinuierlich an eurer Verbindung arbeiten.
Eure Vorteile auf einen Blick:
Sofortige emotionale Entlastung in akuten Momenten
Vermeidung von Eskalationen durch zeitnahe Begleitung
Klarheit & Orientierung bei Unsicherheit oder Überforderung
Eine vertrauensvolle Ansprechpartnerin, wenn ihr sie braucht
Was Ihr mit meiner Begleitung erreichen könnt:
Ihr müsst eure Beziehung nicht aufgeben – ihr könnt sie bewusst neu gestalten.
In meiner Paarberatung erlebt ihr, wie ihr wieder zueinanderfindet, ohne euch selbst zu verlieren.
Ich begleite euch dabei, Beziehungskrisen zu lösen, festgefahrene Muster zu erkennen und alte Verletzungen Schritt für Schritt zu heilen.
So entsteht ein sicherer Raum, in dem Nähe, Vertrauen und echte Verbindung wieder möglich werden.
Wieder Nähe und Vertrauen aufbauen
In vielen Beziehungen entsteht Distanz, obwohl die Liebe noch da ist. Ich unterstütze euch darin, den Weg zurück zueinander zu finden.
- Eure Beziehung auf einer tieferen, echten Ebene erneuern – frei von Schuldzuweisungen.
- Wieder Verbindung spüren, indem ihr lernt, euch wirklich zu sehen und zu verstehen.
- Verletzungen heilen lassen, damit Vertrauen wieder wachsen kann.
- „Wir sind uns wieder nah – ohne uns selbst zu verlieren.“
Besser miteinander sprechen – und euch wirklich verstehen
Kommunikation ist einer der wichtigsten Faktoren für eine stabile Beziehung. In meiner Begleitung lernt ihr:
- Konfliktgespräche ruhig, klar und wertschätzend zu führen.
- Statt Abwehr und Missverständnissen echtes Verständnis zu fördern.
- Worte wieder zu Brücken zu machen – nicht zu Waffen.
- Wir reden wieder – und diesmal hören wir uns wirklich.“
Wieder bei euch selbst ankommen – und aus innerer Stärke lieben
Eine erfüllte Beziehung beginnt immer bei euch selbst. Darum ist ein Teil meiner Paarberatung auch die Stärkung eures inneren Fundaments:
- Eure Bedürfnisse, Werte und Grenzen klar erkennen.
- Selbstbewusstsein und innere Ruhe stärken.
- Aus einer stabilen, authentischen Haltung lieben – ohne Angst oder Überanpassung.
- „Ich bin wieder ich – und genau so kann ich lieben.“
Euer größter Gewinn – eine Beziehung, die wieder trägt
Durch meine Begleitung könnt ihr als Paar:
- Mehr emotionale Sicherheit und Leichtigkeit erleben.
- Eure Beziehung wieder als Kraftquelle statt als Belastung spüren.
- Eine stabile, liebevolle Partnerschaft aufbauen, die auf Respekt, Verständnis und Nähe basiert.
Ihr gewinnt nicht nur eure Beziehung zurück – ihr gewinnt auch euch selbst.
Möchtet ihr eure Beziehung stärken?
Ein erstes kostenloses Gespräch hilft euch herauszufinden, welcher Schritt jetzt der richtige für euch ist.
Wer steckt hinter dem Begleitprogramm?
Silke Baumann ist als lösungsfokussierte Life- & Business-Mentorin seit mehr als 20 Jahren tätig.
Sie hat dabei Hunderten Menschen, die echte Veränderung in ihrem Leben wollen unterstützt, ihre Grenzen zu durchbrechen und ihre Ziele zu verwirklichen.
Ihre Mission ist es, Menschen in ihre Kraft zu bringen. Dafür tritt sie an:
Stark machen- Klarheit finden- Lösungen umsetzen für ein Leben, das Du liebst.
Ihre Vision:
Du weißt endlich, was in Dir steckt und kannst zuversichtlich auf Deine Chancen und Stärken bedacht Deine Zukunft nach Deinen Wünschen gestalten und Deine Herausforderungen souverän angehen.
Was meine Kunden sagen:
Mir fällt zum Worhshoptag spontan ein: interaktives Lernen, Vielfältigkeit, Meditation, Dream Team von Silke und Jana. Abwechslung und für individuelles Arbeiten, brainstormen und kreativ sein kleine Gruppen. Besonder aufschlussreich war für mich der "Ausblick für Verbesserung- was kann ich für mich persönlich verändern?" und der Master-Mind-Kreis.
Ich bin schon sehr auf den nächsten Kurs gespannt. Danke!
Silke Baumann hat für und mit uns, 9 leitende Mitarbeiter der FMG GmbH, einen interaktiven Psychographie-Vortrag in zwei Teilen gehalten. Ziel für uns war, die Kommunikation intern und extern, auch in Problem-Situationen, zu verstehen und zielorientiert zu führen.
Voraussetzung war die Selbstreflexion und Typeneinschätzung der eigenen Persönlichkeit und daraus im Anschluss das Erlernen konstruktiver Zugänge zu den Persönlichkeiten der Mitarbeiter und externen Personen.
Silke Baumann hat es ausgezeichnet verstanden uns in den 2x 3 Stunden des interaktiven Vortrages mitzunehmen, jedem eigene neue Ansätze, Gedanken, Techniken und Tools zur lösungsorientierten Gesprächsführung zu vermitteln.
Auf die individuellen Fragen und Bedürfnisse in unserer Gruppe ginge Silke Baumann jederzeit ein und war und ist für uns für weitere Denkanstöße erreichbar.
In Vorbereitung, während der Vorträge und im Nachgang gab es für jeden umfangreiches Informationsmaterial.
Wir möchten uns bei Silke Baumann für die neuen Ansätze und Sichtweisen bedanken.
Ich werde Silke Baumann gern an Geschäftspartner weiterempfehlen.
Der Workshop "So erreichst Du wirklich Deine Ziele" war voller Ideen, die anregen dran zu bleiben. Viel Austausch , Struktur- super Qualität!
Mich hat im Workshop die Leichtigkeit begeistert, die Abwechslung der Methodik, die tollen Metapher und punktgenauen Bilder. Sehr wertvoll für mich waren die sehr konstruktiven, personenbezogenen, wohlformulierten und wertvollen Rückmeldungen. Das war ein sehr gelungener und runder Workshop, der dem komplexen Thema des Widerstandes einfach und leicht gerecht wird. Dankeschön!
Der Aufbau des Workshops ist optimal, sehr abwechslungsreich durch spielerische Erkenntnisse. Sehr gute Durchführung des gesamten Workshoptages. Zeitfaden wurde hervorragend eingehalten. Ich selbst habe viel gelernt und werde es im Alltag anwenden. Vielen lieben Dank!
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