Richtung und Perspektiven ausloten
Wir loten gemeinsam Deine Richtung und mögliche Perspektiven aus. Damit Du weißt, worauf Du zuarbeiten möchtest, richten wir unseren Fokus auf Ergebnisse und legen Kriterien fest, woran wir erkennen, dass Dein Ziel erreicht ist.
Mut und Kraft zurückgewinnen
Aufkommende Ängste, Wut, Zweifel und andere Emotionen werden betrachtet und gemeinsam bearbeitet. Hier bekommst Du Hintergrundwissen zu den verschiedenen Phasen der Trauer vermittelt und wirst lernen, wie Du Deine Kraft für Veränderung und Neuanfang in Dir aktivierst.
Du setzt Dich mit den besprochenen Themeninhalten aktiv auseinander, lernst Dich dabei selbst besser kennen, deckst auf, wie Du tickst, welche Gefühle, Gedanken Dir Energie rauben, Dich klein halten und wie Du sie zum Heilen lösen kannst.
Lösungsstrategien entwickeln
Nachdem wir Deine bisherigen Erkenntnisse und Ergebnisse zusammengefasst haben, entwickeln wir Deinen individuellen Fahrplan zur Zielerreichung.
Du hast dabei klar erkannt, was Du willst und brauchst, um Dein Ziel zu erreichen.
Wir unterteilen Dein großes Ziel in passgenaue Teilziele, die
- Dich schnell in die Umsetzung bringen, ohne Dich zu überfordern und
- Dich motivieren, da Du schnell erste Ergebnisse erreichst und
- Erfolge feiern kannst.
Begleitete Umsetzung und Integration in den Alltag
Hier setzt Du Schritt für Schritt Deine konkreten Teilziele um.
Mit meiner Unterstützung wirst Du immer wieder auf das Thema zurückgeführt, um nachhaltigen Erfolg zu erzielen, der sich in allen Lebensbereichen auswirkt.
Wir reflektieren zu jedem gemeinsamen Termin, was schon gelungen ist und wo Du noch Hilfe brauchst, um Deine Lösungsstrategie umzusetzen. Du bekommst von mir alle Unterstützung, Motivation und konkretes Handwerkszeug.