Wie erschaffen wir Menschen uns Leidenszustände

Wie erschaffen wir Menschen unsere Leidenszustände?

  Ein besseres Leben wollen die meisten Menschen. Doch oft leiden sie unter bestimmten Situationen oder fahren mit angezogener Handbremse durch ihr eigenes Leben. Sie wissen nicht, wo die Ursachen liegen und wie sie diese ändern können.   Lerne die 5 wichtigsten Leidensursachen kennen und erfahre, wie Du mit kleinen Änderungen Dein Leid in Zuversicht …

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Mehr Erfolg

Mehr Erfolg! Mit 9 einfachen Tipps lernen wie Gewinner denken

Jeder will Erfolg haben, denn die Ergebnisse bestärken uns und setzen Glücksgefühle, die stärksten Eindrücke die wir erleben können frei.Erfolg ist kein Geheimnis- Jeder kann erfolgreich sein Erfolg ist die Folge von Entscheidungen Es gibt Regeln und Gesetze, nach denen Erfolge funktionieren. Erfolge sind planbar und die Erfolgsstrategien kann jeder erlernen. Jeder ist seines eigenen …

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Leichtigkeit, Kreativität, Sicherheit, Erfolg, Gelassenheit und Freude in herausfordernden Zeiten

Wie Du Zugang zu Deiner Kraft, Kreativität und Deinen Potentialen erhältst, um zu leben was Dich glücklich macht.

Wir leben in einer sich ständig verändernden, unsicheren, komplexen und oft nicht greifbaren Welt. Unsicherheit ist nicht gut für unser Nervensystem. Es versetzt uns in eine dauerhafte Alarmbereitschaft und verbraucht enorm viel Energie und schwächt unser Immunsystem. Unser lebendiger Organismus  (wie übrigens auch Familien, Unternehmen, Organisationen) ist aber darauf ausgelegt möglichst viel Energie zu sparen.  …

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Was bedeutet menschlich sein?

In meiner Familie wird das aktuelle Thema als Chance angesehen, sich selbst besser näher zu kommen und neue Wege auch des Lernens und aufeinander zugehens zu entdecken. Dennoch geben die enormen Einschränkungen auch schwermütigen Gedanken und vor allem kritischen Fragen Raum. Viele politische Entscheidungen sind für uns mit logischen Menschenverstand nicht nachvollziehbar. Ich bemerke in …

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Die Kraft der Verlätzlichkeit

Die Kraft der Verletzlichkeit

Die Sozialforscherin Brené Brown erforscht zwischenmenschliche Verbindungen – unsere Fähigkeit für Empathie, Zugehörigkeit, Liebe. Über viele Jahre setzte sie sich in diesem Zusammenhang mit Scham und Verletzlichkeit auseinander und ihren eigenen Schwierigkeiten damit. In einem ergreifenden, aber auch lustigen Vortrag bei TEDxHouston eröffnete sie tiefe Einblicke in ihre Ergebnisse. Sie selbst lernte sich dabei besser kennen und auch die …

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Glaube versetzt Berge

Wie Du hinderliche und blockierende Glaubenssätze erkennen und einfach ändern kannst

Glaube versetzt Berge Mit dem, was Du glaubst, gestaltest Du Deine Wirklichkeit. Glaubenssätze sind unbewusste Lebensregeln, nach denen Du handelst. In diesem Artikel zeige ich Dir, wie Du positive von blockierenden und falschen Glaubenssätzen unterscheiden kannst und damit Deine Fähigkeiten für ein selbstbestimmtes Leben erweiterst. Positive Glaubenssätze kannst Du behalten und sogar verstärken, die blockierenden solltest Du …

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Lebensrad- Wie Du in Balance und Erfüllung kommst und konkrete Baustellen für Veränderung entdeckst

Kennst Du das Lebensrad? Es ist ein sehr einfaches und gleichzeitig anschauliches Werkzeug für eine gelingende Lebensplanung. Ähnlich wie bei einem Fahrrad sollten alle Speichen dieselben Stärken haben und gleichmäßig angeordnet sein, sonst verzieht sich das Rad und läuft nicht rund. Wenn Dein Leben eiert, wie ein verzogenes Rad, rollt nicht nur das eine Rad …

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Herbstblues, was das ist, wie du ihn erkennst und 11 einfache Tipps, was du dagegen tun kannst

Herbstblues- woher er kommt, wie man ihn erkennt und 10 einfache Tipps, was Du dagegen tun kannst

Gerade noch hast Du die Sommermonate in vollen Zügen genossen und nun wird es dunkler, feuchter und ungemütlicher. In der dunklen Jahreszeit sind wir oft schlecht drauf und fühlen uns schlapp. Herbstblues-woher kommt er? Aus medizinischer Sicht wird der Herbstblues als sogenannte Seasonal Affective Disorder (SAD)- saisonal abhängigen Störung eingestuft. Fast jeder Fünfte ist hierzulande …

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Powerstart in den Tag

Powerstart in den Tag-Wie Du mit mehr Energie und Zufriedenheit den Tag beginnst

Kennst Du den Spruch „Morgenstund hat Gold im Mund“? Johann Caspar Rüegg schreibt in seinem Buch “Gehirn, Psyche und Körper“: „Auch unser eigener Geist, unsere Identität […]dürfte in den neuronalen Schaltkreisen des Gedächtnisses strukturell verankert sein und morgens beim Aufwachen durch Erinnern reaktiviert werden.“ Dies spricht dafür, dass unser Geist morgens noch offen ist und …

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Was das Leben lebenswert macht

Was das Leben lebenswert macht- die 7 Faktoren für ein zufriedenes Leben

Ein uraltes Streben der Menschen um zufrieden zu leben. Schon seit der Antike scheiben Philosophen wie der Wunsch nach Erfüllung erreicht werden kann. Aristoteles war fest davon überzeugt, dass der glücklich ist, wer tut, was er mit seinen typischen Stärken am besten kann. Was ihn erfüllt, ihm Freude macht. Epikur empfahl, gemäßigte Ansprüche zu haben …

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