Wie Du Dein Selbstbewusstsein stärkst- 7 effektive Tipps für den Alltag
Hier findest Du sieben praktische Tipps, die Du sofort in Deinen Alltag integrieren kannst, um Dein Selbstbewusstsein zu stärken und stolz auf Dich zu sein.
Erfüllter Leben
In jedem Ende liegt auch ein Anfang- wie mich Dankbarkeit und geänderte Sichtweisen stärken
Wie Du Deinen Zustand verbessern kannst oder souveräner mit herausfordernden Situationen umgehen lernst
Wie Du mit Achtsamkeit lernst, Dein Leben wirklich zu leben
Weshalb brauchen wir im Alltag mehr Achtsamkeit und wie können wir Ruhe und Beständigkeit kultivieren? Unsere Erziehung, Konditionierungen und bestimmte Automatismen verleiten uns dazu, gegen das Leben anzukämpfen, wenn es schwierig ist und es wenig zu genießen, wenn es angenehm ist. In uns tief verankert ist die Gewohnheit, Geschehnisse zu analysieren und zu bewerten. Zusätzlich …
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Was lässt uns im Leben gesund und glücklich sein?
(Quelle: https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness#t-53188) Die drei wichtigsten Lehren aus der längsten Harvard-Glücksstudie: Ständig wird uns vermittelt, sich in die Arbeit reinzuknien, sich mehr anzustrengen und mehr zu erreichen sind die Dinge, die wir anstreben sollten. Als ob dies die Basis wäre, um ein gutes Leben zu haben. Müsstest Du jetzt in Deine Zukunft investieren, wo würdest Du …
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Wie lernst Du Dich selbst zu lieben? 6 Schritte zur Selbstliebe, die Dein Leben revolutionieren
Wie Du lernst von ganzen Herzen Ja zu Dir zu sagen,der authentische Weg zu Deinem reichhaltigen Leben Jeder hat etwas mit Beziehungen zu tun. Stabile und glückliche Beziehungen tragen ganz wesentlich zu unserem Lebensglück bei.Dies bestätigt eine Langzeitstudie „The Grant-Study“ der Harvard Universtität, Studienleiter Robert Waldinger. Vielleicht wünschst Du Dir auch eine liebevolle, treue und …
Wenn Freiheit einen Namen hätte…
Egal ob Frau oder Mann, jung oder alt, arm oder reich, gesund oder alt, Single oder in einer Partnerschaft lebend, wir alle haben unsere Lebensherausforderungen. Manche davon sind kleiner, einige größer und manche erscheinen so groß, als ob sie unlösbar wären. Dann fühlen wir uns klein und zweifeln an uns und unser Tun. Doch was …
Genieße das Hier und Jetzt
Gehörst Du auch zu den Menschen, die in der Zukunft leben? Die ihre Ziele und Wünsche auf später verschieben und das Jetzt nur ertragen? Eine verständliche Reaktion bei der täglichen Menge an Druck und Terminen, sich den verbliebenen Freiraum von allen Planungen freizuhalten. Der Verantwortung im Beruf und der Familie setzen wir Verantwortungslosigkeit für uns …
17 gute Gründe, Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen
Viele von uns leben in der Illusion, dass die gegenwärtige Stunde nicht die letzte ist. Das ist oft der Grund dafür, warum die meisten Menschen mit ihrer Zeit so unbedacht und unklug umgehen. Unser Leben gerät deshalb an vielen Stellen aus den Fugen, weil wir oft unsere Unzufriedenheit, unser Hetzen, Funktionieren und unsere Ängste bemerken, …
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Mehr Erfolg! Mit 9 einfachen Tipps lernen wie Gewinner denken
Jeder will Erfolg haben, denn die Ergebnisse bestärken uns und setzen Glücksgefühle, die stärksten Eindrücke die wir erleben können frei. Erfolg ist kein Geheimnis- Jeder kann erfolgreich sein Erfolg ist die Folge von Entscheidungen Es gibt Regeln und Gesetze, nach denen Erfolge funktionieren. Erfolge sind planbar und die Erfolgsstrategien kann jeder erlernen. Jeder ist seines …
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Was bedeutet menschlich sein?
In meiner Familie wird das aktuelle Thema als Chance angesehen, sich selbst besser näher zu kommen und neue Wege auch des Lernens und aufeinander zugehens zu entdecken. Dennoch geben die enormen Einschränkungen auch schwermütigen Gedanken und vor allem kritischen Fragen Raum. Viele politische Entscheidungen sind für uns mit logischen Menschenverstand nicht nachvollziehbar. Ich bemerke in …