Leichter Leben

Konstruktiver Umgang mit Stress

Konstruktiver Umgang mit Stress

Wir sollten Stress zunächst verstehen, damit wir konstruktiv mit ihm umgehen können. Doch was genau ist Stress? Stress gehört zum Leben und ist eine wichtige Reaktion des Organismus auf Herausforderungen (Stressoren). Auslöser von Stress können belastende Situationen oder auch Gedanken sein. Körper, Seele und Geist reagiert mit erhöhter Aktivität und stellen damit mehr Energie für die …

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7 Tipps wie Du Dir die Weihnachtszeit so richtig vermiesen kannst

Zur Weihnachtszeit gibt es überall tolle Tipps, die mit Weihnachten zu tun haben. Rückblickende Fragen, Koch-und Backrezepte, Dekorationsideen, individuelle Geschenkideen, Musikvorschläge, Geschichten, Gedichte… Diese Zeit suggeriert Friede, Besinnlichkeit, Ruhe, Zufriedenheit, angekommen sein. Dabei wird oft ein ganz wichtiger Bereich ausgeklammert. Weihnachten kann nämlich auch anstrengend und angstbehaftet sein! Termin- und Geschenkestress, Erwartungshaltungen der Familie an …

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Glaubenssätze erfolgreiches Leben

Was haben Deine Glaubenssätze mit einem erfolgreichen Leben in Leichtigkeit trotz eigenem Business zu tun?

Die richtige Einstellung Was haben Deine Glaubenssätze mit einem erfolgreichen Leben in Leichtigkeit trotz eigenem Business zu tun? Ganz einfach: Die falschen Glaubensätze behindern Deinen Erfolg! Hier erfährst Du: Was sind behindernde Glaubenssätze und wie verhindern sie Deinen Erfolg? Wie erkennst Du die Glaubenssätze, die Dir Dein Leben erschweren? Mit welcher einfachen 7- Schritte-Technik Du …

Was haben Deine Glaubenssätze mit einem erfolgreichen Leben in Leichtigkeit trotz eigenem Business zu tun? Weiterlesen »