Wie Du mit Achtsamkeit lernst Dein Leben wirklich zu leben

Wie Du mit Achtsamkeit lernst, Dein Leben wirklich zu leben

Weshalb brauchen wir im Alltag mehr Achtsamkeit und wie können wir Ruhe und Beständigkeit kultivieren? Unsere Erziehung, Konditionierungen und bestimmte Automatismen verleiten uns dazu, gegen das Leben anzukämpfen, wenn es schwierig ist und es wenig zu genießen, wenn es angenehm ist. In uns tief verankert ist die Gewohnheit, Geschehnisse zu analysieren und zu bewerten. Zusätzlich …

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