Silke Baumann

Was lässt uns im Leben gesund und glücklich sein

Was lässt uns im Leben gesund und glücklich sein?

(Quelle: https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness#t-53188) Die drei wichtigsten Lehren aus der längsten Harvard-Glücksstudie: Ständig wird uns vermittelt,  sich in die Arbeit reinzuknien, sich mehr anzustrengen und mehr zu erreichen sind die Dinge, die wir anstreben sollten. Als ob dies die Basis wäre, um ein gutes Leben zu haben. Müsstest Du jetzt in Deine Zukunft investieren, wo würdest Du …

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Wie lernst Du Dich selbst zu lieben? – 6 Schritte zur Selbstliebe, die Dein Leben revolutionieren

Wie lernst Du Dich selbst zu lieben? 6 Schritte zur Selbstliebe, die Dein Leben revolutionieren

Wie Du lernst von ganzen Herzen Ja zu Dir zu sagen, der authentische Weg zu Deinem reichhaltigen Leben Jeder hat etwas mit Beziehungen zu tun. Stabile und glückliche Beziehungen tragen ganz wesentlich zu unserem Lebensglück bei. Dies bestätigt eine Langzeitstudie „The Grant-Study“ der Harvard Universtität, Studienleiter Robert Waldinger. Vielleicht wünschst Du Dir auch eine liebevolle, …

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Beginne Deinen Tag mit einen positiven Gedanken

Erweitere Deine Gedankenwelt über Dich und das Leben

Die Person mit den stärksten Vorurteilen gegenüber uns, sind wir selbst. Wir sind unser größter Boykotteur. Wir erschaffen eine Welt, die unseren Vorstellungen und Gedanken genau entspricht. Das was Du bisher über Dich dachtest, bist Du und ist auch das durch Deine eingeschränkten Möglichkeiten beschränktes Selbstbild. Wenn Du weiterhin glaubst, Du bist nichts wert, dann …

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Selbstverantwortung

17 gute Gründe, Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen

Viele von uns leben in der Illusion, dass die gegenwärtige Stunde nicht die letzte ist. Das ist oft der Grund dafür, warum die meisten Menschen mit ihrer Zeit so unbedacht und unklug umgehen. Unser Leben gerät deshalb an vielen Stellen aus den Fugen, weil wir oft unsere Unzufriedenheit, unser Hetzen, Funktionieren und unsere Ängste bemerken, …

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Wie erschaffen wir Menschen uns Leidenszustände

Wie erschaffen wir Menschen unsere Leidenszustände?

  Ein besseres Leben wollen die meisten Menschen. Doch oft leiden sie unter bestimmten Situationen oder fahren mit angezogener Handbremse durch ihr eigenes Leben. Sie wissen nicht, wo die Ursachen liegen und wie sie diese ändern können.   Lerne die 5 wichtigsten Leidensursachen kennen und erfahre, wie Du mit kleinen Änderungen Dein Leid in Zuversicht …

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Mehr Erfolg

Mehr Erfolg! Mit 9 einfachen Tipps lernen wie Gewinner denken

Jeder will Erfolg haben, denn die Ergebnisse bestärken uns und setzen Glücksgefühle, die stärksten Eindrücke die wir erleben können frei.Erfolg ist kein Geheimnis- Jeder kann erfolgreich sein Erfolg ist die Folge von Entscheidungen Es gibt Regeln und Gesetze, nach denen Erfolge funktionieren. Erfolge sind planbar und die Erfolgsstrategien kann jeder erlernen. Jeder ist seines eigenen …

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Leichtigkeit, Kreativität, Sicherheit, Erfolg, Gelassenheit und Freude in herausfordernden Zeiten

Wie Du Zugang zu Deiner Kraft, Kreativität und Deinen Potentialen erhältst, um zu leben was Dich glücklich macht.

Wir leben in einer sich ständig verändernden, unsicheren, komplexen und oft nicht greifbaren Welt. Unsicherheit ist nicht gut für unser Nervensystem. Es versetzt uns in eine dauerhafte Alarmbereitschaft und verbraucht enorm viel Energie und schwächt unser Immunsystem. Unser lebendiger Organismus  (wie übrigens auch Familien, Unternehmen, Organisationen) ist aber darauf ausgelegt möglichst viel Energie zu sparen.  …

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