Silke Baumann

Herbstblues, was das ist, wie du ihn erkennst und 11 einfache Tipps, was du dagegen tun kannst

Herbstblues- woher er kommt, wie man ihn erkennt und 10 einfache Tipps, was Du dagegen tun kannst

    Gerade noch hast Du die Sommermonate in vollen Zügen genossen und nun wird es dunkler, feuchter und ungemütlicher. In der dunklen Jahreszeit sind wir oft schlecht drauf und fühlen uns schlapp. Herbstblues-woher kommt er? Aus medizinischer Sicht wird der Herbstblues als sogenannte Seasonal Affective Disorder (SAD)- saisonal abhängigen Störung eingestuft. Fast jeder Fünfte …

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Powerstart in den Tag

Powerstart in den Tag-Wie Du mit mehr Energie und Zufriedenheit den Tag beginnst

Kennst Du den Spruch „Morgenstund hat Gold im Mund“? Johann Caspar Rüegg schreibt in seinem Buch “Gehirn, Psyche und Körper“: „Auch unser eigener Geist, unsere Identität […]dürfte in den neuronalen Schaltkreisen des Gedächtnisses strukturell verankert sein und morgens beim Aufwachen durch Erinnern reaktiviert werden.“ Dies spricht dafür, dass unser Geist morgens noch offen ist und …

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Was das Leben lebenswert macht

Was das Leben lebenswert macht- die 7 Faktoren für ein zufriedenes Leben

Ein uraltes Streben der Menschen um zufrieden zu leben. Schon seit der Antike scheiben Philosophen wie der Wunsch nach Erfüllung erreicht werden kann. Aristoteles war fest davon überzeugt, dass der glücklich ist, wer tut, was er mit seinen typischen Stärken am besten kann. Was ihn erfüllt, ihm Freude macht. Epikur empfahl, gemäßigte Ansprüche zu haben …

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Urlaub zu Hause- so wirds ein voller Erfolg für die ganze Familie

Urlaub zu Hause- so wird er ein voller Erfolg für die ganze Familie

Statt sich zu ärgern, dass man nicht wegfahren kann und sich den Urlaub zu Hause mit lauter Terminen und Verpflichtungen zu verplanen, kannst Du Dich auf Dein Zuhause freuen. Schließlich wohnst Du ja hier und hast Dir Dein Heim nach Deinem Geschmack schön eingerichtet. Auch den Urlaub zu Hause kannst Du gut ohne schlechtes Gewissen …

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Erfolgsstrategie nach der Krise entwickeln

100% Hilfe in der Krise: BAFA-Förderung für Selbständige

Bist Du ein Solo-Selbständiger oder Unternehmer, dem durch die Corona-Krise Aufträge und Kunden weggefallen sind? Dann nutze diese einmalige Chance! Unternehmen, die durch die Corona-Krise in Schwierigkeiten geraten sind, bekommen eine Unternehmensberatung vom BAFA zu 100% gefördert, ohne selbst in Vorleistung gehen zu müssen. Das Bundesamt für Wirtschaft und Ausfuhrkontrolle – kurz BAFA – gibt …

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Wie wir uns mit Worten auf Erfolg ausrichten

Wie wir uns mit Worten auf Erfolg ausrichten

Unser Unterbewusstsein nimmt alles wörtlich. Anthony Robbins (Autor und NLP- Trainer) machte uns mit dem Begriff „transformatorisches Vokabular“ aufmerksam, wie sehr Worte unser Denken steuern. Gehe davon aus, dass Dein Unterbewusstsein alles wörtlich nimmt. Wenn wir bei Problemen Wörter oder Redewendungen sagen oder denken wie zum Beispiel: „Das macht mich krank!“ oder „Ich dreh gleich …

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Zukunftsfragen- Motivation und Unterstützung die Zukunft selbst zu gestalten

Zukunftsfragen- Impulse um Deine Zukunft selbst zu gestalten

Wer Fragen stellt verändert die Welt! „Was soll die Zukunft für mich bringen?“ fragen sich viele.  Doch diese Frage ist nicht leicht zu  beantworten, denn erst in der Zukunft kannst Du sehen, was sie für Dich gebracht hat. Dennoch grübeln wir oft über diese Frage nach. Sie raubt Energie und Zeit und fehlt zur kreativen …

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6 Tipps für erfolgreoiches E-Mail Marketing

Sechs Tipps für erfolgreiches E-Mail-Marketing

Der Sinn und Zweck eines guten E-Mail-Marketings besteht darin, dass die Empfänger Ihrer E-Mails auf die in den E-Mails enthaltenen Links klicken. Sie wollen sich als Website-Betreiber in die komfortable Lage versetzen, den berühmten „Traffic auf Knopfdruck“ zu erzeugen. Richtig angewendetes E-Mail-Marketing ist eine hochwertige und darüber hinaus auch absolut krisensichere Besucherquelle. Das bedeutet, dass …

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schneller online gefunden werden

Zeit sparen und dabei Online besser gefunden werden – wie geht das?

Lass Dich von Deinen zukünftigen Kunden dort finden, wo sie nach Unternehmen wie Deinem suchen: in den 35 wichtigsten Online-Branchenbüchern wie Google, Facebook, Foursquare, meinestadt.de und Öffnungszeitenbuch. Es würde Sie normalerweise Stunden kosten, wenn Du Deine Geschäftsinformationen allen wichtigen Plattformen von Hand zur Verfügung stellst und dort regelmäßig aktualisieren müsstest. Mit List Local hast Du …

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